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美體塑形精油配方DIY |
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| 好的身材不是一味減肥減出來的，而是塑出來的，根據(jù)不同體型進(jìn)行針對性塑造。要讓肌肉與脂肪分布均勻何時，需要靠飲食、運動、按摩多管齊下。精油可以發(fā)揮神奇的效果，有些精油抑制食欲，有些精油平衡情緒，有些精油加快脂肪分解。 |
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疏通淋巴常用精油：百里香、檸檬、葡萄柚、茴香。
燃脂按摩精油：甜橙、葡萄柚、佛手柑、檸檬、芫荽、黑胡椒、茴香、絲柏、天竺葵。 |
| 疏通淋巴液精油配方、按摩精油配方、泡澡減肥精油配方、精油塑身按摩配方...... |
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塑臀精油，
排毒類：杜松子；
燃脂類：黑胡椒、茴香、肉桂、肉桂葉、雪松、快樂鼠尾草、花梨木、馬鞭草、薄荷、姜、廣藿香；
去橘皮組織：茉莉、橘；
排水緊實、消除贅肉：天竺葵、檸檬、葡萄柚、檸檬草、絲柏；
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任選3種或多種塑臀精油，以蘆薈膠水解后，倒入浴缸泡澡，可加快新陳代謝排除毒素、去除下半身贅肉；黑胡椒、廣藿香還可幫助腸胃蠕動，順便解決便秘的困擾。
臀部精油按摩、美臀健美操.......
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茴香精油常用來平小腹、順腸道。幫助消化，還能促進(jìn)雌激素分泌，消除橘皮組織。 |
| 按摩小腹精油配方、告別大肚腩的秘訣...... |
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手臂按摩油配方：茴香10滴+薰衣草5滴+絲柏7滴+杜松子5滴+檸檬草3滴+洋甘菊/天竺葵3滴
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美腿不是夢：精油按摩腿10分鐘+抬腿30分鐘+足浴10分鐘，每日喲 |
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常做擴(kuò)胸運動是不錯的。按摩精油配方....... |
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手部適用的精油：玫瑰、天竺葵、檀香、廣藿香、薰衣草、迷迭香、檸檬、萊姆、胡蘿卜籽、橙花。 |
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精油芳香療法主要借助精油和雙手與身體的“觸摸”，來達(dá)到緩解病痛、放松身心的功效，這種看似單純的接觸，實際上是借助自然的力量來創(chuàng)造健康美麗的身心。這種自然療法如果使用得當(dāng)，其最大的優(yōu)點是能夠減少很多藥物對身體的傷害，而且無需花費過多時間，在家可以隨意調(diào)配使用。 |
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