Angelica archangelic

以蒸餾法萃取自歐白芷的種子或根.
精油初呈無色透明，慢慢變至黃棕色。
甜甜的藥草香味。

中

柑橘類精油、芹菜、快樂鼠尾草、巖蘭草。

懷孕期間不宜使用；
具有光敏性，日曬之前不宜使用。

Pimpinella anisum

以蒸餾法萃取自洋茴香的種子.
精油呈淡黃色
味道溫暖、香甜、刺激，似甘草，也很接近茴香，但較青澀。

身體屬性：強(qiáng)化心臟、肺臟功能；減少月經(jīng)疼痛，刺激乳汁分泌；改善消化不良，消除脹氣。
皮膚屬性：具有抗菌性，對于傳染性皮膚病有效。
情緒屬性：激勵心靈，平扶沮喪。

高

月桂、雪松、芫荽、苦橙葉、松、甜橙、玫瑰、花梨木。

懷孕期間不宜使用；
極強(qiáng)烈的精油，不宜按摩，可能會引起皮膚過敏。
用量不宜太多，不宜重復(fù)使用或使用期間過長，可能會產(chǎn)生昏沉及上癮現(xiàn)象。

Ocimum basilicum

以蒸餾法萃取自羅勒的花朵、莖、葉子。
精油幾近無色，或帶點(diǎn)黃色。
味道清新、淡雅，略刺鼻，并有植物香脂味。

身體屬性：有益呼吸系統(tǒng)、能資料咳嗽、感冒；資料消化不良；舒緩頭痛、偏頭痛、抽筋、肌肉痙攣、風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎痛；有益通經(jīng)、催奶。
皮膚屬性：消除膚色暗淡；對于感性皮膚、濕疹、皰疹、帶狀皰疹、痤瘡、粉刺有療效；對昆蟲蟄咬的皮膚有止癢效果。
情緒屬性：消除焦慮、西斯底里、緊張、沮喪的情緒，緩解無力感、疲勞感，增強(qiáng)自信。

高

佛手柑、香茅、洋甘菊、快了鼠尾草、天竺葵、薰衣草、檸檬香茅、萊姆、馬郁蘭、薄荷、玫瑰。

懷孕期間不宜使用；
可能會刺激敏型肌膚，必須稀釋使用。

Laurus nobilis

以蒸餾法萃取自月桂的葉子和細(xì)枝。
精油呈深黃綠色。
味道強(qiáng)烈、辛辣、帶點(diǎn)苦味及溫和的花香味。

身體屬性：預(yù)防疾病感染，治療氣喘、過敏；治療抽筋、充血、耳痛；消除肌肉或關(guān)節(jié)炎酸痛；減輕高血壓癥狀。
皮膚屬性：治療疣、疥癬、昆蟲蟄傷；具有柔和的收斂效果，緊實(shí)松弛肌膚。
情緒屬性：提振精神，客戶心神不寧。

高

柑橘類精油、快樂鼠尾草、絲柏、牛膝草、薰衣草、香桃木、迷迭香。

懷孕期間不宜使用；
可能會刺激敏型肌膚，皮膚敏感者，避免用以按摩身體。

Styrax benzoin

以溶劑萃取法萃取自安息香的樹脂。
精油十分黏稠，呈深橘色或琥珀色。
味道香甜，似香草味。

身體屬性：具有抗菌性，可治療感冒、咳嗽、喉嚨痛；可清除體內(nèi)膿液、廢氣，利尿；舒緩胃絞痛。
皮膚屬性：治療各種皮膚創(chuàng)傷，如干燥、 龜裂、凍傷、小疹子等，使皮膚恢復(fù)彈性。
情緒屬性：舒緩緊張、壓力，消除悲傷、憂慮、寂寞和沮喪。

低

黑胡椒、芫荽、豆蔻、小茴香、絲柏、乳香、茉莉、杜松、沒藥、薄荷、苦橙葉。

可能對皮膚極敏感者造成刺激，必須稀釋使用。

Citrus bergamia

以壓榨法萃取自佛手柑的果皮；
精油呈黃綠色；
味道清新、香甜，有點(diǎn)類似橙和檸檬，而又略帶點(diǎn)花香。

身體屬性：消毒殺菌，治愈傷口，治療感冒；治療腹絞痛、消化不良、增進(jìn)食欲；治療膀胱炎、尿道炎。
皮膚屬性：有益油性皮膚，對濕疹、皰疹、暗瘡、干癬、粉刺有療效，也可治療頭皮屑。
情緒屬性：舒緩焦慮、壓力，振奮松弛神經(jīng)、安撫憤怒及挫敗感。

高

羅勒、小豆蔻、洋甘菊、芫荽、絲柏、天竺葵、茉莉、杜松、薰衣草、香蜂草、含羞草、香桃木、橙花、苦橙葉、檀香、依蘭。

具有光敏性，日曬之前不宜使用。
可能會刺激敏型肌膚，必須稀釋使用。

Betula alleghaniensis
(Yellow Birch)

以蒸餾法萃取自樺木樹皮；
精油呈透明無色；
味道清新、刺鼻。

身體屬性：具有凈化功能，能利尿、清血、幫助淋巴排毒；能止痛、抗發(fā)炎，消除肌肉、關(guān)節(jié)酸痛；退燒、治頭痛。
皮膚屬性：治療濕疹、皮膚炎、牛皮癬等慢性皮膚病。
情緒屬性：提振精神。

高

柑橘類精油、洋甘菊、白千層、乳香、薰衣草、百里香。

懷孕期間不宜使用。

Piper nigrum

以蒸餾法萃取自壓碎、干燥的黑胡椒粒。
精油一般呈透明無色，有時帶點(diǎn)淡綠色或淡琥珀色，還會隨時間變黃。
味道溫暖，略有新鮮的辛辣味。

身體屬性：非常溫暖的精油，刺激血液循環(huán)、強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)、驅(qū)除風(fēng)寒，特別有益于大量失血后的貧血；消除肌肉、關(guān)節(jié)及骨骼的酸痛、肌肉疲勞與僵硬；治療感冒；
皮膚屬性：促進(jìn)血液循環(huán)，有益膚色紅潤，可以治療凍瘡、消除淤血。
情緒屬性：激勵精神，加強(qiáng)集中力，克服冷淡、無感情、沮喪。

中

柑橘類精油、羅勒、佛手柑、乳香、絲柏、天竺葵、玫瑰草、迷迭香、依蘭。

使用的分量必須極輕微，尤其用以按摩身體時，可能會刺激皮膚。

Melalenca leucadendron

以蒸餾法萃取自白千層的葉子和細(xì)枝；
精油呈黃綠色；
味道清新，略刺鼻，有濃厚的樟腦藥味。

身體屬性：消毒殺菌、預(yù)防感染，治療感冒及其他呼吸道感染，以及因感冒引起的喉嚨痛、頭痛；治療牙痛；治療肌肉酸痛、瘀傷。
皮膚屬性：有益油性皮膚，對粉刺有療效，也可治療昆蟲咬傷。
情緒屬性：強(qiáng)力的興奮劑，能振奮精神。

高

雪松、尤加利、小茴香、乳香、橙花、甜橙、玫瑰、檀香、依蘭

會刺激皮膚，必須稀釋使用。

Cinnamonum camphora

以蒸餾法萃取自樟樹的木材、樹干或葉子；
精油呈無色透明至淡黃色；
味道清新、強(qiáng)勁、刺激，具穿透力及特有的樟腦味。

身體屬性：治療支氣管炎、感冒、咳嗽；治療風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎、肌肉酸痛、神經(jīng)痛；天然的除蟲劑。
皮膚屬性：有益油性肌膚，治療粉刺；紓解皮膚發(fā)炎癥狀；消除疤痕、斑點(diǎn)。
情緒屬性：有鎮(zhèn)靜效果，平撫歇斯底里的情緒。

高/中

橘、甜橙、依蘭

因含有致癌位置黃樟油精Safrole，只可外用，不可內(nèi)服。
高劑量具有興奮作用，避免大量使用。
高血壓患者、孕婦及嬰幼兒，均不宜使用。

Daucus carota

以蒸餾法萃取自干燥的胡蘿卜種子。
精油濃度適中，呈淡黃或金黃色。
味道溫暖、干燥，而略帶有木質(zhì)香，與新鮮胡蘿卜的香味并不相似。

身體屬性：對肝臟有解毒作用，能排除毒素對接，亦有益于其他肝臟毛病，改善肝炎癥狀的效果尤其優(yōu)異；能強(qiáng)化紅血球功能，有助于改善貧血及疲弱感。
皮膚屬性：能強(qiáng)化紅血球功能，改善膚色，使皮膚緊實(shí)有彈性、撫平皺紋，還能淡化老人斑；可促進(jìn)表皮細(xì)胞再生，預(yù)防皺紋生成，也能促進(jìn)傷口結(jié)疤，以及消除妊娠紋、黑眼圈；對治療傷口發(fā)炎、白斑、潰瘍、瘙癢及濕疹均有效果；也有益于治療腳底粗硬干燥的皮膚、雞眼。
情緒屬性：安撫心靈，能紓解壓力以及舒緩精疲力竭的精神狀態(tài)。

中

柑橘類精油、佛手柑、雪松、杜松、薰衣草、天竺葵。

懷孕期間不宜使用。
（胡蘿卜籽油和胡蘿卜油是不同的喲：一個是精油，一個是浸泡法制作的基礎(chǔ)油）

Cedrus atlantica

以蒸餾法萃取自雪松的木材；
精油十分黏稠，呈金黃或琥珀色；
味道為木質(zhì)香，有點(diǎn)類似于檀香，但氣味較為干燥，略具水果香。

身體屬性：對緩和咳嗽、支氣管炎、化痰有幫助；治療膀胱炎、陰道炎和陰道癢；
皮膚屬性：絕佳的護(hù)發(fā)劑，可預(yù)防掉發(fā)、禿頭、頭皮屑；消除膿瘡，治療濕疹干癬；具收斂性，有利油性皮膚，也可改善面皰、粉刺。
情緒屬性：松弛神經(jīng)，舒緩焦慮，有助于沉思、冥想。

低

安息香、佛手柑、黑胡椒、白千層、絲柏、乳香、姜、茉莉、杜松、薰衣草、沒藥、橙花、廣藿香、松、玫瑰、迷迭香、檀香、巖蘭香、依蘭。

懷孕期間不宜使用。

apium graveolens

以蒸餾法萃取自芹菜莖、葉；
精油呈淡黃色至深黃色；
味道清新、刺鼻、略辛辣。

身體屬性：強(qiáng)效利尿劑，治療腎結(jié)石、尿道感染、腸管阻塞；消除風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎；有利于消化系統(tǒng)；促進(jìn)乳汁分泌；調(diào)治月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)血不足。
皮膚屬性：消除水腫、緊實(shí)肌膚。
情緒屬性：松弛神經(jīng)，舒緩焦慮，消除疲勞。

高

柑橘類精油、歐白芷、快了鼠尾草、茴香、廣藿香、巖蘭草。

懷孕期間不宜使用。

德國洋甘菊
Matricaria chamomilla / Chamomilla recutita

羅馬洋甘菊
Chamaemelum nobile / Anthemis nobilis

摩洛哥洋甘菊
Anthemis mixta

以蒸餾法萃取自洋甘菊的花朵；
德國洋甘菊精油呈深藍(lán)色，羅馬洋甘菊精油呈淡藍(lán)色，放置久后轉(zhuǎn)為黃色，摩洛哥洋甘菊精油呈淡黃色；
味道是花香、水果香，略似蘋果香，并有點(diǎn)土味及刺激性。

身體屬性：治療感冒、氣喘、鼻粘膜炎、咳嗽；治療循環(huán)不良、消化不良；改善抽筋；調(diào)解經(jīng)期不順、經(jīng)痛、頭痛等。
皮膚屬性：改善敏感型肌膚、過敏體質(zhì)、濕疹、曬傷、面皰，以及多種皮膚不適癥狀；消除浮腫、強(qiáng)化組織；優(yōu)良的護(hù)發(fā)劑，能使頭發(fā)柔順、增加光澤。
情緒屬性：紓解氣憤、不安、倦怠、煩躁、歇斯底里的情緒，改善失眠癥狀。

中

羅勒、佛手柑、快樂鼠尾草、茉莉、薰衣草、馬郁蘭、玫瑰、八角茴香。

懷孕期間不宜使用。

Cimmamomum zeylanicum

以蒸餾法萃取自肉桂的葉子、細(xì)枝及干燥的樹皮內(nèi)層。
精油呈黃褐色。
味道濃郁、辛辣、刺鼻，并帶點(diǎn)木質(zhì)味，及特有的香甜香料味。

身體屬性：預(yù)防感染，治療感冒、喉嚨痛；對反胃、消化不良、胃腸痙攣有療效；舒緩風(fēng)濕痛、肌肉酸痛；通經(jīng)。
皮膚屬性：具有抗菌性，可以預(yù)防感染。
情緒屬性：振幅精神，消除沮喪，還能催情、壯陽。

中

安息香、尤加利、乳香、檸檬、橘、甜橙。

懷孕期間不宜使用。
高劑量具有興奮作用，尤其是由樹皮萃取的精油更為刺激，避免大量使用。

Cyimbopogon nardus

以蒸餾法萃取自香茅草的葉子；
精油呈淡黃色；
味道清新，類似檸檬，略為刺鼻。

身體屬性：預(yù)防感染，資料感冒、發(fā)燒，以及輕微傷口感染；
皮膚屬性：具有抗菌性，可以預(yù)防感染，可以用在貓、狗等寵物身上，預(yù)防跳蚤，一般可作為驅(qū)蟲劑；
情緒屬性：提振精神，使思緒清晰。

高

佛手柑、白千層、鼠尾草、尤加利、天竺葵、橙花、橘、薰衣草、檸檬、薄荷、甜橙、苦橙葉、松、依蘭。

可能對敏型皮膚產(chǎn)生刺激，必須稀釋使用。

Salvia sclarea

以蒸餾法萃取自快樂鼠尾草的花朵及葉子；
精油呈無色透明或極淡的黃色；
味道香甜，略有花香及堅果味。

身體屬性：治療感冒、喉嚨痛、支氣管炎、氣喘、頭痛；有助消化，消除胃腸脹氣；降低血壓；還可通徑、紓解經(jīng)痛、助產(chǎn)、利子宮。
皮膚屬性：能促進(jìn)細(xì)胞再生，治療發(fā)炎和腫脹的皮膚；有利毛發(fā)生長，增加頭發(fā)光澤，特別有利油性發(fā)質(zhì)，又可防治頭皮屑。
情緒屬性：鎮(zhèn)靜、放松效果絕佳，并能對抗沮喪、紓解壓力，帶來幸福、溫暖的感受；還能催情、壯陽。

高/中

歐白芷、羅勒、月桂、豆蔻、雪松、芫荽、乳香、天竺葵、茉莉、薰衣草、檸檬、香桃木、苦橙葉、玫瑰、檀香、依蘭。

懷孕期間不宜使用。
飲酒前后，不可使用此精油，因?yàn)榫凭c快了鼠尾草混合造成嚴(yán)重的酒醉。
開車之前，或開車時，不可使用此精油，因其鎮(zhèn)靜、放松效果絕佳。

Engenia aromatica / Eugenia caryophyllata

以蒸餾法萃取自丁香花苞；
精油呈淡黃色；
味道強(qiáng)勁，香氣馥郁，帶有辛辣味及淡淡的水果味，并略有一點(diǎn)木質(zhì)香。

身體屬性：著名的口腔消毒、除臭劑，有效防治牙痛、口臭；治療感冒、喉嚨痛、支氣管炎、氣喘、頭痛、喉嚨痛、支氣管炎、氣喘、頭痛；有利子宮、助產(chǎn)。
皮膚屬性：防治傷口感染，治療慢性皮膚病、潰瘍、暗瘡、疥癬。
情緒屬性：激勵心靈，振奮沮喪、萎靡、昏沉的情緒；強(qiáng)化記憶。

中/低

佛手柑、快樂鼠尾草、薰衣草、玫瑰、依蘭。

懷孕期間不宜使用。
可能會刺激皮膚，必須稀釋使用，并避免用于按摩身體。

cupressus sempervirens

以蒸餾法萃取自絲柏的針葉及嫩枝；
精油呈淡黃色至橄欖綠色；
味道新鮮、清涼、輕快而略甜，并有特有的木質(zhì)香，略有嗆人的煙熏味。

身體屬性：減輕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病，及其他肌肉疼痛；防止細(xì)菌感染；治療感冒、氣喘、百日咳；解除靜脈曲張，收斂血管，治療痔瘡；調(diào)理經(jīng)期，舒緩經(jīng)痛。
皮膚屬性：具收斂作用，有利油性肌膚，治療手足出汗癥，清除汗臭、腳臭。
情緒屬性：舒緩憤怒，凈化心靈，化解郁悶或情緒低落。

中/低

月桂、安息香、豆蔻、雪松、快樂鼠尾草、乳香、杜松、薰衣草、檸檬、橘、馬郁蘭、甜橙、檀香。

懷孕期間不宜使用。

Eucalyptus globulus

以蒸餾法萃取自尤加利的葉子及細(xì)枝；
精油顏色透明清澈，放久后呈淡黃色；
味道清新，略沖鼻，并具有木質(zhì)香。

身體屬性：治療感冒、花粉癥；有利血液循環(huán)，治療風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、肌肉酸痛；抗菌，治療發(fā)炎潰瘍；降低體溫，使身體清涼；良好的驅(qū)蟲劑，可消毒空氣中的病菌。
皮膚屬性：對止痛、消炎有幫助，可治療皰疹；促進(jìn)傷口愈合、組織新生。
情緒屬性：澄清思緒，集中注意力。

高

白千層、雪松、絲柏、薰衣草、檸檬、檸檬香茅、馬郁蘭、薄荷、送、迷迭香、八角茴香、茶樹、百里香。

高血壓及癲癇患者不宜使用。
可能會刺激皮膚，必須稀釋才能使用。

Foeniculum vulgare

以蒸餾法出去自茴香的種子；
精油呈透明至淡黃或金色；
具有蜂蜜般香甜味，并略帶花香、甘草味及辛辣味。

身體屬性：舒緩?fù)达L(fēng)、風(fēng)濕痛、結(jié)腸痛；幫助消化、排除脹氣；降低食欲；利尿、預(yù)防腎結(jié)石；
皮膚屬性：能清潔、緊膚、縮小毛孔、防皺，以及資料橘皮癥（蜂窩組織炎。）
情緒屬性：給予溫暖，喚醒內(nèi)臟活力，舒緩壓力，并于困頓時給予力量和勇氣。

高/中

羅勒、天竺葵、檸檬、薰衣草、馬郁蘭、玫瑰、迷迭香、檀香。

六歲以下幼兒、高血壓及癲癇病患者不宜使用。
可能會刺激皮膚，必須稀釋才能使用。

boswellia carteri

以蒸餾法萃取自乳香的樹脂；
精油呈無色透明，至淡黃或金色；
味道為溫暖、濃稠、香甜，帶有類似松樹的木質(zhì)香而干澀，并略有刺激性。

身體屬性：有益神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)呼吸順暢；有益肺臟，可治療氣喘、支氣管炎；有益女性生理系統(tǒng)，利子宮。
皮膚屬性：良好的護(hù)膚圣品，可以防皺、收斂，促進(jìn)細(xì)胞再生，恢復(fù)肌膚彈性；有良好的凈化效果，對傷口創(chuàng)傷、潰瘍、發(fā)炎，也有療效。
情緒屬性：減輕壓力和焦慮，使人心情平順、祥和。

低

柑橘類精油、羅勒、黑胡椒、雪松、天竺葵、姜、沒藥、橙花、松、檀香、巖蘭草。

無

Pelargonium graveolens

以蒸餾法萃取自天竺葵的花、莖及葉子；
精油呈金褐色或鮮綠色；
芳香花味，甜而略重，有點(diǎn)像玫瑰，帶薄荷味。

身體屬性：治療神經(jīng)痛、風(fēng)濕痛、喉嚨痛、牙痛；調(diào)節(jié)經(jīng)期，平撫經(jīng)痛、平衡荷爾蒙，環(huán)節(jié)更年期綜合癥。
皮膚屬性：有收斂和殺菌效果，可平衡皮膚皮脂分泌，適合各種肌膚，還能潔膚、緊膚；治療濕疹、散瘀；促進(jìn)傷口結(jié)痂。
情緒屬性：對抗憂郁、沮喪、提振精神、紓解壓力，恢復(fù)心理平衡。

高/中

羅勒、佛手柑、牛膝草、茉莉、杜松、檸檬、萊姆、橘、馬郁蘭、橙花、甜橙、廣藿香、苦橙葉、玫瑰、檀香、茶樹。

懷孕期間不宜使用。

Zingiber officinalis

以蒸餾法萃取自姜跟；
精油呈金黃色
味道溫暖、新鮮、辛辣，帶點(diǎn)木質(zhì)香。

身體屬性：預(yù)防感冒，治喉嚨痛、化痰；清除風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎及其他肌肉酸痛；使身體溫暖、補(bǔ)身、促進(jìn)發(fā)汗、退燒；治療腹瀉、去腸胃脹氣，有助開胃；緩和暈車、反胃、孕婦的晨吐癥。
皮膚屬性：有助于消散淤血、治療創(chuàng)傷。
情緒屬性：溫暖心情，激勵人心，使感覺敏銳；消除疲倦；增強(qiáng)記憶；也能催情、壯陽。

中

雪松、乳香、葡萄柚、杜松、檸檬、橘、香桃木、甜橙、玫瑰草、廣藿香、玫瑰、花梨木、巖蘭草。

未有特別禁忌，但可能會刺激敏感性肌膚，必須稀釋使用。

Citrus paradisi

以壓榨法萃取自葡萄柚果皮；
精油呈淡黃色；
味道清新、甜美，具水果香。

身體屬性：治療體液遲滯，刺激淋巴系統(tǒng)，可利尿、減肥、排毒；治療肌肉疲倦、僵硬。
皮膚屬性：有益油性皮膚，可治療粉刺、痤瘡、香港腳；可緊膚，治療橘皮癥；調(diào)理肌膚或頭皮的皮脂分泌，防止脫發(fā)。
情緒屬性：提高警覺，紓解壓力，消除沮喪，促人開懷歡暢。

高

柑橘類精油、豆蔻、絲柏、天竺葵、姜、薰衣草、橙花、玫瑰草、迷迭香。

光敏性不如其他柑橘類精油強(qiáng)，但仍注意不要日曬前使用。

Hyssopus officinalis

以蒸餾法萃取自牛膝草的花朵；
精油顏色淡黃色；
香氣清新、刺鼻，類似羅勒或百里香。

身體屬性：可調(diào)順呼吸系統(tǒng)和激勵心臟功能，也可治療感冒，促進(jìn)咳出濃痰；可用于氣血虛弱及康復(fù)期病患，有活血化瘀與強(qiáng)筋骨的作用。
皮膚屬性：有益治療皮膚癢、濕疹、淤血，及皮膚的輕微傷口、疤痕。
情緒屬性：激勵精神，提升情緒。

高

歐白芷、肉豆蔻、快樂鼠尾草、天竺葵、甜橙、橘、香蜂草。

孕婦、高血壓及癲癇患者不可使用。

jasminum officinale

以脂吸法或溶劑萃取法萃取自茉莉的花朵；
精油顏色一般從很深的金黃色、褐色到深褐色；
香氣濃郁，并有一股類似麝香或麝貓香的油膩氣味，還有一股像干草、蜂蜜的氣息，又隱隱散發(fā)類似茶味的幽香。

身體屬性：有助于醫(yī)治婦女疑難雜癥，包括經(jīng)期不順、痛經(jīng)等經(jīng)期癥候群，還可減輕生產(chǎn)時的陣痛，而產(chǎn)后則又有助于乳汁分泌，以及減輕產(chǎn)后憂郁癥；對于循環(huán)系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)也有幫助。
皮膚屬性：增加皮膚彈性，消除皮膚疤痕；有益各種肌膚，尤其是干性、敏感、老化肌膚。
情緒屬性：減輕沮喪、憂郁，消解緊張、害怕，增加自信；催情、壯陽，可治療性冷淡或陽痿。

低

柑橘類精油、洋甘菊、快樂鼠尾草、芫荽、天竺葵、薰衣草、含羞草、香桃木、廣藿香、薄荷、苦橙葉、玫瑰、檀香、巖蘭草、依蘭。

茉莉原精的濃度很高，每次使用量只要一點(diǎn)點(diǎn)。

juniperus communis

以蒸餾法萃取自杜松的漿果，也稱之為“杜松子”精油；
精油顏色清澈透明，或淡黃、淡綠色。
味道清新、香甜，略帶木頭香及松脂味。

身體屬性：排毒效果特別有名，也能利尿、治療膀胱炎、陰道炎或發(fā)癢、白帶；治療經(jīng)痛、經(jīng)血不足或經(jīng)期不順；對風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)也有療效。
皮膚屬性：有消毒、清潔、收斂作用，可治療面皰、皮膚炎、濕疹，對抗橘皮癥，有益瘦身。
情緒屬性：鎮(zhèn)靜、減壓、激勵，消除心中積郁。

中

柑橘類精油、雪松、絲柏、天竺葵、姜、薰衣草、松、迷迭香、檀香、巖蘭草。

懷孕期間不宜使用。
若有腎臟疾病，不宜使用。

Lavandula angustifolia / lanvandula officinalis / Lavandula vera

以蒸餾法萃取自薰衣草的花朵；
精油呈透明或淡黃色；
具有淡而清澈的花香，及隱含植物香脂、木質(zhì)的暗香。

身體屬性：可殺菌、消毒、消炎；解除充血與腫脹，消除關(guān)節(jié)痛，對抗痙攣、抽搐；除臭、解毒、利尿、通經(jīng)；治療感冒、喉嚨痛、鼻黏膜炎。
皮膚屬性：治療暗瘡、燒傷、灼傷、蚊蟲叮咬、牛皮癬、濕疹；平衡皮膚，有利各種膚質(zhì)；恢復(fù)皮膚活力，促進(jìn)結(jié)痂，消除皮膚疤痕。
情緒屬性：鎮(zhèn)靜、安撫情緒；消除緊張、壓力、不安、怒氣；有助睡眠。

高/中

羅勒、佛手柑、豆蔻、快樂鼠尾草、小茴香、雪松、絲柏、尤加利、天竺葵、葡萄柚、牛膝草、檸檬、檸檬香茅、萊姆、馬郁蘭、香桃木、橙花、甜橙、薄荷、苦橙葉、迷迭香、茶樹。

懷孕初期及低血壓患者不宜使用；
懷孕期間使用，劑量必須較小，以免對子宮產(chǎn)生刺激。

Citrus limonum

以壓榨法萃取自檸檬的果皮。
精油呈淡淡的綠黃色。
具有柑橘類的水果香氣，新鮮且強(qiáng)勁。

身體屬性：治療傷風(fēng)、感冒、喉嚨痛、發(fā)燒；消除消化不良、靜脈曲張；抗壞血、抗菌；良好的驅(qū)蟲劑。
皮膚屬性：美白肌膚，淡化雀斑；具有收斂、清潔效果，有益油性皮膚，減少皮脂分泌，治療粉刺、疣；消除橘皮癥，有益減重。促進(jìn)頭發(fā)生長，使易脆的指甲健康。
情緒屬性：振幅精神，使人神清氣爽。

高

柑橘類精油、歐白芷、月桂、安息香、黑胡椒、芫荽、尤加利、茴香、天竺葵、姜、茉莉、杜松、薰衣草、橙花、薄荷、依蘭。

具有光敏性，日曬之前不宜使用。

Cymbopogon citratus

以蒸餾法萃取自檸檬香茅的葉子；
精油呈黃色至紅棕色；
味道強(qiáng)勁、微甜，帶有檸檬香味。

身體屬性：強(qiáng)力殺菌劑、消毒劑和驅(qū)蟲劑；可治療傳染病、退燒；紓解頭痛、幫助消化、利尿、除臭。
皮膚屬性：調(diào)節(jié)皮膚，治療毛孔粗大，能消除粉刺、平衡油性膚質(zhì)；對香港腳及其他霉菌感染也有療效。
情緒屬性：激勵心靈，恢復(fù)精力，提振精神，消除疲勞。

高

羅勒、芫荽、尤加利、薰衣草、薄荷、迷迭香、百里香、巖蘭草。

可能會刺激敏型肌膚，必須稀釋使用。

Citrus aurantifolia

以壓榨法萃取自萊姆的果皮；
精油呈黃綠色
味道強(qiáng)勁、香甜，帶有檸檬香，與檸檬不同的是，帶有明顯的苦味。

療效跟檸檬大致相同。

高

柑橘類精油、羅勒、芫荽、快樂鼠尾草、薰衣草、橙花、肉豆蔻、迷迭香。

具有光敏性，日曬之前不宜使用。

Citrus nobilis / C.reticulata

以壓榨法萃取自橘果皮；
精油呈橘色或金黃色；
味道細(xì)致優(yōu)雅，具有柑橘香味，以及淡淡的花香。

身體屬性：治療消化不良、打嗝；利膽；抗痙攣。
皮膚屬性：促進(jìn)細(xì)胞再生，柔軟皮膚；預(yù)防妊娠紋，消除疤痕；有益油性、充血肌膚，可治療粉刺、青春痘。
情緒屬性：提振情緒，消除緊張、壓力，平撫沮喪、憂郁。

高

柑橘類精油、羅勒、洋甘菊、芫荽、肉桂、丁香、小茴香、快樂鼠尾草、天竺葵、杜松、薰衣草、肉豆蔻。

具有光敏性，日曬之前不宜使用。

Origanum marjorana

以蒸餾法萃取自馬郁蘭的花朵；
精油初呈黃色，放久后漸變成琥珀色。
味道溫暖，具穿透力，略帶一點(diǎn)樟腦味，還有點(diǎn)木質(zhì)香和芳草香。

身體屬性：治療感冒、氣喘、支氣管炎、鼻黏膜炎；消除風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)痛、關(guān)節(jié)炎及其他肌肉酸痛；治療腸胃不適、便秘、胃腸脹氣、消化不良；調(diào)整經(jīng)期不順、經(jīng)痛；對心臟有保健作用，可降低高血壓、心悸。
皮膚屬性：治療瘀傷、挫傷；促進(jìn)血液循環(huán)，有益排除肌肉中的廢物。
情緒屬性：鎮(zhèn)靜情緒，平撫沮喪、悲傷，消除緊張、壓力；治療失眠癥。

中

羅勒、佛手柑、雪松、洋甘菊、絲柏、尤加利、天竺葵、薰衣草、香蜂草、甜橙、薄荷、迷迭香、茶樹、百里香。

懷孕期間不宜使用。

Melissa offcinalis

以蒸餾法萃取香蜂草的花朵、葉子；
精油呈金黃色；
味道清新，類似檸檬香味。

身體屬性：舒緩氣喘、咳嗽；治療頭痛、偏頭痛、腹痛、反胃；降低血壓，治療休克或驚悸；調(diào)理經(jīng)期不順、經(jīng)痛；天然的驅(qū)蟲劑。
皮膚屬性：治療濕疹及其他皮膚不適；活化肌膚，有益早熟、老化皮膚；消除蜜蜂、昆蟲叮咬的發(fā)癢。
情緒屬性：鎮(zhèn)定和撫順情緒，使人愉悅，消除憤怒；治療失眠癥。

中

柑橘類精油、洋甘菊、天竺葵、茉莉、薰衣草、馬郁蘭、橙花、玫瑰、迷迭香、百里香、依蘭。

懷孕期間不宜使用。
具有光敏性，日曬之前不宜使用。
可能會刺激皮膚，敏感性肌膚不宜使用；
低血壓患者不宜使用。

Myrtls communis

以蒸餾法萃取自香桃木的葉子及嫩枝；
精油呈淡黃色至橘色；
味道清爽、宜人，具穿透力，類似尤加利，但更精致、溫和。

身體屬性：治療感冒、咳嗽、胸腔感染；殺菌、化痰，強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。
皮膚屬性：良好的收斂劑，可治療痔瘡、痤瘡；有益油性肌膚，清除毛孔阻塞，治療粉刺。
情緒屬性：澄清思慮，振幅精神，驅(qū)除焦慮。

中/低

柑橘類精油、快樂鼠尾草、茉莉、薰衣草、迷迭香、花梨木、百里香、茶樹。

無

Commiphora murrha / C.molmol

以蒸餾法萃取自沒藥的樹脂；
精油呈淡黃或金黃色，至琥珀色。
味道濃郁持久，具有樹脂特有的香脂味，略有辛辣的藥味。

身體屬性：治療陰道炎，抑制發(fā)癢發(fā)炎；清除口腔潰瘍、牙齦疼痛，也可化痰；預(yù)防胸腔感染，治療鼻黏膜炎、支氣管炎、感冒、喉嚨痛；有益消化系統(tǒng)，治療腹瀉。
皮膚屬性：治療皮膚創(chuàng)傷、濕疹、香港腳、凍傷、干裂等；使老化肌膚回春，消除皺紋。
情緒屬性：鎮(zhèn)定情緒，使人溫暖、放松、樂觀；有益靜坐、沉思。

低

安息香、雪松、絲柏、乳香、天竺葵、杜松、薰衣草、檸檬、廣藿香、薄荷、松、檀香。

懷孕期間不宜使用。

Citrus aurantium var. amara

大多數(shù)以脂吸法萃取自橙花的花朵，也有少數(shù)以蒸餾法萃取自橙花花朵。
精油呈金黃色。
味道濃郁、濃稠、持久，香甜而略有苦味，并有迷人的花香。

身體屬性：有益呼吸系統(tǒng)，使呼吸順暢；有益女性生理系統(tǒng)，治療經(jīng)前癥候群、更年期癥候群及憂郁癥；抗痙攣，治療慢性腹瀉、消化不良。
皮膚屬性：潔凈、柔軟皮膚，恢復(fù)皮膚活力，彈性，有益敏感、老化、皺紋肌膚；消除皮膚疤痕‘預(yù)防妊娠紋。
情緒屬性：松弛緊張、壓力；平撫沮喪、憂郁；消除不安、恐懼，治療失眠癥；也能催情、壯陽。

中/低

柑橘類精油、洋甘菊、快樂鼠尾草、天竺葵、茉莉、薰衣草、沒藥、迷迭香、花梨木。

無

Melaleuca viridiflora

以蒸餾法萃取自綠花白千層的葉子和細(xì)枝；
精油呈無色透明，或很淡的黃綠色。
味道清新、溫暖、香甜，并很像樟腦味。

身體屬性：消毒殺菌、預(yù)防感染，可做嗽口水和陰道灌洗液，資料感冒及其他呼吸道感染，以及因感冒引起的喉嚨痛、鼻竇炎；治療牙痛、肌肉酸痛、瘀傷；有益泌尿系統(tǒng)，治療膀胱炎、尿道炎。
皮膚屬性：具收斂性，有益油性肌膚，對粉刺有療效；治療昆蟲咬傷、燒燙傷、輕微的刀傷；刺激組織生長，促進(jìn)皮膚痊愈。
情緒屬性：振奮心靈，澄清思緒，協(xié)助集中注意力。

高

尤加利、薰衣草、迷迭香、茶樹。

懷孕初期不宜使用。

Myristica fragrans

以蒸餾法萃取自肉豆蔻的果核；
精油呈透明無色
具有強(qiáng)力的香辛料味，有點(diǎn)像麝香，令人感覺溫暖。

身體屬性：有益血液循環(huán)，有利心臟；健胃、促進(jìn)消化，促進(jìn)腸管蠕動，預(yù)防便秘；具有溫暖效果，可以止痛、抗痙攣，以及治療風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛。
皮膚屬性：用以按摩身體，可以促進(jìn)發(fā)汗，驅(qū)除寒冷感受。
情緒屬性：激勵心靈，也能讓昏厥的感覺消散，恢復(fù)清醒。

高

黑胡椒、肉桂、丁香、快樂鼠尾草、芫荽、絲柏、乳香、檸檬、香蜂草、甜橙、廣霍香、迷迭香、茶樹。

強(qiáng)力精油，使用劑量不宜太大，長期使用可能會過渡刺激運(yùn)動神經(jīng)，或造成心悸。
懷孕期間不宜使用。

Citrus sinensis

以壓榨法萃取自甜橙的果皮；
精油呈橘色或深金黃色；
味道清新、香甜，典型的橙皮香味，比一般的柑橘類精油更溫暖、滋潤。

身體屬性：健胃、抗痙攣、促進(jìn)腸管蠕動，退燒，補(bǔ)身，驅(qū)逐寒冷感受。
皮膚屬性：良好的護(hù)膚圣品，可改善皮膚干燥、皺紋、濕疹，促進(jìn)發(fā)汗，使阻塞皮膚排出毒素。
情緒屬性：克服憂郁、沮喪；消除緊張，使人愉悅開朗；治療失眠癥。

高

柑橘類精油、黑胡椒、肉桂、快樂鼠尾草、芫荽、豆蔻、姜、牛膝草、茉莉、薰衣草、沒藥、肉豆蔻、苦橙葉。

具有光敏性，日曬之前不宜使用。

Cymbopogon martini

以蒸餾法萃取自玫瑰草的葉子；
精油呈無色透明，或很淡的黃色；
味道清新、香甜，類似花香，介于玫瑰與天竺葵之間。

身體屬性：開胃、減緩消化不良；消除肌肉僵硬、酸痛；治療發(fā)燒、感染。
皮膚屬性：協(xié)助皮脂分泌平衡、刺激細(xì)胞新生，有益老化、干燥皮膚，平撫皮膚細(xì)紋，協(xié)助皮膚保濕；溫和殺菌效果，可以治療痤瘡、皮膚炎與皮膚感染。
情緒屬性：減輕壓力，使人感到溫暖、歡樂。

高

雪松、天竺葵、橙花、檸檬、檸檬香茅、甜橙、玫瑰、花梨木、檀香。

無

Petroselinum sativum

以蒸餾法萃取自歐芹的葉子、根、種子；
精油呈黃色或深琥珀色；
味道強(qiáng)勁，有一股明顯的香料味和堅果味。

身體屬性：促進(jìn)消化，改善消化不良；強(qiáng)化肌肉，強(qiáng)化子宮；促進(jìn)通經(jīng)；治療膀胱炎及腎臟疾?。焕?，消除水腫；調(diào)理血管，治療痔瘡。
皮膚屬性：收斂皮膚血管，治療瘀傷、收縮臉上微血管，減輕靜脈過度明顯。
情緒屬性：振作神經(jīng)，使人興奮、積極。

高

柑橘類精油、歐白芷、洋茴香、芫荽。

懷孕期間不宜使用。

Pogostemon cabin

以蒸餾法萃取自廣藿香的葉子；
精油濃稠，呈淡綠或黃色，至琥珀或深橘色；
味道濃郁、強(qiáng)烈，略有辛辣、刺鼻、嗆人及陳腐、土氣的味道，并類似麝香味。

身體屬性：治療便秘、腹瀉，有益結(jié)腸、胃、內(nèi)臟。
皮膚屬性：促進(jìn)細(xì)胞再生，恢復(fù)皮膚彈性，消除疤痕，有益老化皮膚，滋潤粗糙干裂皮膚；鎮(zhèn)靜皮膚發(fā)紅、發(fā)熱；治療輕微燙傷；治療香港腳、濕疹、痤瘡；減肥效果好，也適合使減肥后松弛的皮膚緊縮、光滑。
情緒屬性：舒緩緊張、壓力，使人放松愉悅，也可催情。

低

歐白芷、佛手柑、雪松、丁香、快樂鼠尾草、天竺葵、沒藥、橙花、肉豆蔻、甜橙、玫瑰、花梨木、巖蘭草、檀香、依蘭。

無

Mentha piperita

以蒸餾法萃取自薄荷的葉子及花朵；
呈清澈的淡黃或淡綠色；
氣味有強(qiáng)勁的穿透力，清涼、醒腦，略有花香及蔬菜味。

身體屬性：治療感冒、發(fā)燒、支氣管炎、鼻竇炎、鼻塞、哮喘、口臭；減輕神經(jīng)痛、頭痛、經(jīng)痛；緩和消化不良、胃痛、反胃、暈車等；天然驅(qū)蟲劑。
皮膚屬性：有益油性皮膚，可治療黑頭粉刺、瘀傷、文字叮咬；
情緒屬性：增強(qiáng)記憶，集中注意力，舒緩焦慮、恐懼及歇斯底里的狀態(tài)。

高/中

羅勒、安息香、尤加利、茉莉、薰衣草、檸檬、檸檬香茅、馬郁蘭、松、迷迭香。

懷孕及哺乳期間不宜使用。
不適合用于按摩，可能會刺激皮膚和粘膜組織，但可局部使用。
是強(qiáng)力精油，使用劑量不宜太大。

Citrus aurantium

過去是以壓榨法萃取自苦橙樹尚未成熟的小果實(shí)，現(xiàn)在則大多以蒸餾法萃取自苦橙樹、甜橙、檸檬、佛手柑等柑橘類的葉子、細(xì)枝；
呈淡黃至琥珀色不等；
具有淡淡的花香味及木質(zhì)香味，略似橙花。

身體屬性：有益身體放松，使呼吸順暢，也可治療肌肉酸痛、抽筋，以及緩和消化不良、胃痛。
皮膚屬性：有益油性皮膚，可以治療粉刺，也有益油性發(fā)質(zhì)，治療頭皮屑。
情緒屬性：安撫心靈、松弛神經(jīng)，消除壓力，克服沮喪、憂郁，治療失眠。

高/中

柑橘類精油、薰衣草、玫瑰草、天竺葵、檀香、依蘭。

無

Pinus sylvestris

以蒸餾法萃取自松樹的針葉、嫩枝或松果；
精油恒透明至淡黃色；
味道清新、強(qiáng)勁，具特有的松脂味。

身體屬性：有益呼吸系統(tǒng)，可治療感冒、支氣管炎、咳嗽、鼻黏膜炎、喉嚨痛、鼻竇炎；有益泌尿系統(tǒng)，預(yù)防感染；治療肌肉酸痛、風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎；天然的殺菌劑、除蟲劑。
皮膚屬性：對皮膚阻塞有療效，也可改善濕疹、干癬，促進(jìn)刀傷愈合。
情緒屬性：減輕壓力，振奮精神。

中/低

白千層、雪松、尤加利、茉莉、薰衣草、檸檬、馬郁蘭、綠花白千層、薄荷、迷迭香、茶樹。

易敏感皮膚不宜外用，如果進(jìn)行熏蒸法，劑量必須較小。

Ravensara aromatica

以蒸餾法萃取自羅文莎葉的葉子；
精油顏色幾近透明或淡黃色；
味道清新，類似迷迭香，但較清淡、雅致。

身體屬性：有益刺激免疫系統(tǒng)，可治療感冒、頭痛、呼吸道感染及類似感冒的病毒感染；也可治療病毒性肝炎和病毒性腸炎；舒緩肌肉酸痛、關(guān)節(jié)炎。
皮膚屬性：增強(qiáng)細(xì)胞防御性，調(diào)理面皰，消除疤痕，調(diào)節(jié)皮脂漏、濕疹，促進(jìn)頭皮及頭發(fā)生長。
情緒屬性：刺激精神，刺激情緒，適合過度疲倦、憂郁者。

高

羅勒、雪松、快樂鼠尾草、絲柏、香茅、尤加利、乳香、薰衣草、薄荷、苦橙葉、馬郁蘭、迷迭香、百里香、茶樹、檀香。

懷孕期間避免使用。

.Rosa centifolia:即甘藍(lán)玫瑰（Cabbage rose），又稱法國玫瑰或摩洛哥玫瑰，主要在法國和北非大量栽培

以脂吸法或溶劑萃取法萃取自玫瑰的花朵，極少數(shù)以蒸餾法萃?。?br> 精油顏色幾近透明，或淡金黃色；
氣味精致、高雅、纖細(xì)，透著花香及木質(zhì)香。

身體屬性：有益女性生理系統(tǒng)，消除經(jīng)前癥候群、更年期癥候群；有助于循環(huán)系統(tǒng)，幫助排毒；治療頭痛；有益消化系統(tǒng)，利胃；治療膀胱炎、利尿、利膽、利肝。
皮膚屬性：絕佳的護(hù)膚圣品，特別有益敏感、老化肌膚，能抗皺、消炎、保濕、平衡；能收縮血管，治療小靜脈破裂。
情緒屬性：平撫情緒，特別是沮喪、哀傷；舒緩神經(jīng)緊張，減輕壓力，提振精神；能安眠；消除性冷淡，具有催情效果。

中/低

羅勒、安息香、佛手柑、洋甘菊、快樂鼠尾草、天竺葵、茉莉、薰衣草、廣藿香、檀香、八角茴香、依蘭。

懷孕期間不宜使用。

Rosemarinus officinalis

以蒸餾法萃取自迷迭香的花朵或葉子；
精油顏色幾近透明，或呈淡黃色；
氣味有強(qiáng)勁的穿透力，略具清澈的藥草香。

身體屬性：治療感冒、氣喘、支氣管炎、鼻竇炎；良好的止痛劑，可治療頭痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)、肌肉痛、痛風(fēng)‘促進(jìn)循環(huán)，改善貧血；治療消化不良；降低血膽固醇，有利心臟。
皮膚屬性：收斂皮膚，能緊膚，減輕充血、浮腫現(xiàn)象；促進(jìn)頭發(fā)生長、增加光澤、減少頭皮屑。
情緒屬性：增強(qiáng)記憶，提神醒腦，消除緊張，紓解壓力。

中

羅勒、黑胡椒、牛膝草、薰衣草、檸檬香茅、甜橙、薄荷、苦橙葉、松、茶樹。

具有高度刺激性，孕婦、高血壓及癲癇患者不宜使用。

Aniba rosaeodora

以蒸餾法萃取自花梨木的木屑；
精油顏色幾近透明，或淡黃色；
氣味精致、纖細(xì)，透著花香及木質(zhì)香，略辛辣。

身體屬性：在免疫力低時，可提供身體極佳的抵抗力，抗菌及抗病毒，可以消除頭痛，使頭腦清醒。
皮膚屬性：護(hù)膚價值高，使組織再生，改善干燥敏感、發(fā)炎現(xiàn)象，適合敏感皮膚；并能抗皺、減少妊娠紋，也適合老化皮膚。
情緒屬性：可穩(wěn)定中樞神經(jīng)，提振情緒，治療沮喪、哀傷、減輕壓力，也能安眠、催情。

中/低

柑橘類精油、洋甘菊、快樂鼠尾草、天竺葵、茉莉、薰衣草、廣藿香、檀香、依蘭。

無

Salvia officinalis

以蒸餾法萃取鼠尾草的葉子；
精油顏色清澈透明；
氣味具有強(qiáng)勁的穿透力，及清澈的藥草香。

身體屬性：舒緩風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎痛、肌肉痛、痛風(fēng)；治療感冒、氣喘、支氣管炎；促進(jìn)循環(huán)，改善貧血；通經(jīng)；改善消化不良；預(yù)防疾病感染，凈化空氣，除臭。
皮膚屬性： 促進(jìn)細(xì)胞再生，促使傷口結(jié)痂，改善毛孔粗大；有益于各種皮膚不適，如濕疹、潰瘍、暗瘡；促進(jìn)毛發(fā)生長，使頭發(fā)亮麗。
情緒屬性：鎮(zhèn)靜、放松；消除沮喪和哀傷狀態(tài)，增強(qiáng)記憶力。

高

月桂、佛手柑、天竺葵、姜、薰衣草、香蜂草、綠花白千層、甜橙、迷迭香。

懷孕及哺乳期間不宜使用。
是一種強(qiáng)烈的精油，癲癇患者不可使用。

Sandalwood album

以蒸餾法萃取自檀香根或木心
精油呈清澈透明至淡黃色；
氣味是細(xì)致的木質(zhì)香，有如蜂蜜，并帶著木質(zhì)香而較為干澀。

身體屬性：強(qiáng)力的尿道殺菌劑，能治療膀胱炎、淋??；對支氣管炎、干咳、喉嚨痛有療效。
皮膚屬性：有益干性、老化、敏感、缺水的膚質(zhì)，治療皮膚發(fā)炎、濕疹；改善油性皮膚，治療粉刺；促進(jìn)傷口愈合。
情緒屬性：能放松、鎮(zhèn)定，改善執(zhí)迷狀態(tài)；清除焦慮、恐懼，帶來祥和感受；能催情，也能安眠。

低

佛手柑、雪松、天竺葵、茉莉、薰衣草、香蜂草、玫瑰草、廣藿香、花梨木、巖蘭草、依蘭。

無

Melaleuca alternifolia

以蒸餾法萃取茶樹的葉子；
精油呈黃綠色或淡褐色；
氣味清新，略刺鼻，帶點(diǎn)木質(zhì)味，也類似樟腦味。

身體屬性：消毒殺菌、預(yù)防感染，對傷風(fēng)感冒、咳嗽、喉嚨痛、哮喘、膀胱炎有療效；治療頭虱、念珠菌、霉菌、香港腳、疣、皰疹；改善傷口感染或化膿現(xiàn)象，促進(jìn)結(jié)痂。
皮膚屬性：凈化皮膚效果佳，可清面皰、暗瘡、粉刺；治療曬傷、燙傷、刀傷；防治頭皮屑或頭發(fā)過干。
情緒屬性：增進(jìn)活力及抵抗力，尤其是適用于受驚的情緒，能使頭腦清新。

高

黑胡椒、快樂鼠尾草、芫荽、小茴香、尤加利、天竺葵、薰衣草、檸檬、馬郁蘭、肉豆蔻、松、迷迭香、百里香。

無
（茶樹精油是可以直接涂抹在皮膚上的 ）

Thymus vulgaris

以蒸餾法萃取自百里香的花朵和葉子；
精油顏色幾近透明或淡黃；
氣味甜而溫馨，透著粉味。

身體屬性：治療傷風(fēng)感冒、咳嗽、喉嚨痛；刺激白血球增生，增強(qiáng)抵抗力；降低血壓，刺激全身循環(huán)；推動淋巴，促進(jìn)身體排毒；刺激消化系統(tǒng)，整治腸胃不適。
皮膚屬性：有益干性、脫水、老化、皺紋皮膚；有助皮膚清潔、消炎；消除頭皮屑，抑制脫發(fā)；
情緒屬性：增加勇氣，克服挫折感，提振低落的情緒，驅(qū)逐倦怠感；提高記憶力及注意力；治療輕微失眠。

高/中

佛手柑、尤加利、天竺葵、薰衣草、檸檬、馬郁蘭、香蜂草、松、迷迭香、茶樹。

高血壓患者及孕婦不宜使用。

Vetiveria zizanoides

以蒸餾法萃取自巖蘭草的根；
精油十分黏稠，顏色呈琥珀至橄欖或深棕色。
具有土香味，略有麝香，氣味十分深沉而又細(xì)致。

身體屬性：安撫神經(jīng)，刺激免疫系統(tǒng)；促進(jìn)血液循環(huán)，可作為溫和的紅皮劑，治療肌肉酸痛、風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎等。
皮膚屬性：具有抗菌、消炎、收斂效果，適合油性及長粉刺的皮膚。
情緒屬性：著名的寧靜油，可以安撫保守壓力、挫折、挫敗、沮喪打擊的情緒，并使人產(chǎn)生踏實(shí)感，也可以治療失眠。

中/低

安息香、葡萄柚、茉莉、薰衣草、依蘭。

無

Achillea millefolium

以蒸餾法萃取自西洋蓍草的花朵；
精油呈深藍(lán)色或深橄欖色；
香甜的藥草味，略刺鼻，并有類似樟腦香味。

身體屬性：可促進(jìn)血液循環(huán)，治療關(guān)節(jié)炎、肌肉酸痛；幫助消化；治療高血壓；刺激免疫系統(tǒng)，增加身體抵抗力；平衡荷爾蒙分泌，有益女性生理。
皮膚屬性：可平衡皮脂分泌，有益干性及油性肌膚，特別是粉刺肌膚；可促進(jìn)頭發(fā)生長；可調(diào)理皮膚，抗發(fā)炎。
情緒屬性：紓解與壓力有關(guān)的心理不適或失調(diào)，也有助安眠。

高

雪松、洋甘菊、松、巖蘭草。

極少數(shù)個案，可能會刺激皮膚，引起紅腫、發(fā)炎；
懷孕期間避免大量使用，具有利尿作用。

Cananga odorata

以蒸餾法萃取自依蘭的花朵；
精油呈黃色或金黃；
香味濃郁，略油膩，并有典型熱帶花卉的植物香味，富異國風(fēng)情。

身體屬性：可緩和心跳急促、高血壓；可擴(kuò)胸，保持胸部堅挺；治療肌肉痙攣；治療高血壓。
皮膚屬性：可平衡皮脂分泌，有益干性及油性皮膚；調(diào)理頭皮，促使新生頭發(fā)更具光澤。
情緒屬性：紓解壓力緊張；對抗沮喪憂郁；能催情；有助安眠。

低

佛手柑、雪松、快樂鼠尾草、茉莉、檸檬、薰衣草、香蜂草、廣藿香、玫瑰、花梨木、檀香、巖蘭草。

紅腫、發(fā)炎與濕疹皮膚應(yīng)避免使用。
高劑量具興奮作用，避免大量使用。