年齡層	精油配方	稀 釋
20歲~30歲	橙花4滴，薰衣草3滴，茴香3滴，德國(guó)洋甘菊2滴，天竺葵4滴，胡蘿卜籽1滴	稀釋再30ml的榛果油、甜杏仁油或杏核桃仁油里。
30歲~40歲	廣藿香1滴、玫瑰草5滴、快樂鼠尾草4滴、茴香4滴、玫瑰4滴、胡蘿卜籽3滴、琉璃苣種子3滴、荷荷巴3滴、歐蓍草5滴	稀釋再30ml的榛果油或杏核桃仁油里。
40歲~50歲	橙花5滴、薰衣草5滴、乳香5滴、迷迭香1滴、茴香5滴、檸檬2滴、胡蘿卜籽5滴、月見草5滴。	稀釋再30ml的榛果油或杏核桃仁油里。
50歲 以上	紫羅蘭葉3滴、白松香3滴、玫瑰3滴、橙花5滴、薰衣草2滴、沒藥1滴、胡蘿卜籽5滴、花梨木5滴、月見草5滴、琉璃苣種子5滴。	稀釋再30ml的榛果油或甜杏仁油里。

Tips：雖然精油可以幫助你抗老化，但你不能完全依賴它。你首先得保證身體能盡快把毒素排出體外。所以必須戒煙、戒酒、咖啡、茶、甜點(diǎn)、紅肉等會(huì)堵塞皮膚和妨礙消化系統(tǒng)的食物。