乳房的尺寸由脂肪組織決定,也是它賦予乳房以形狀。而缺乏運(yùn)動(dòng)的話,乳房會(huì)下垂。用力地將兩手掌合并在一起,至于下巴的位置,兩只手肘分別往兩邊打開,是一種很好的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。