久坐或久站的人，因為循環(huán)不佳，都會出現(xiàn)水腫，并且會有靜脈曲張的問題。30歲以上的女性，由于代謝功能減弱，還很容易出現(xiàn)橘皮組織。
　　建議每天做到以下3件事，擁有美腿不再是難事。
　　精油按摩腿10分鐘+抬腿30分鐘+足浴10分鐘

改善靜脈曲張 按摩 精油配方

杜松子/檸檬----------------------------------各3滴
絲柏/薰衣草----------------------------------各2滴
荷荷巴-----------------------------------------20ml

這些精油具有刺激淋巴排毒，增加靜脈強度等功效，調(diào)勻后涂抹在靜脈曲張部位輕輕按摩，耐性堅持，可減輕靜脈曲張癥狀。

　更多方面精油配方

　　精油芳香療法主要借助精油和雙手與身體的“觸摸”，來達到緩解病痛、放松身心的功效，這種看似單純的接觸，實際上是借助自然的力量來創(chuàng)造健康美麗的身心。這種自然療法如果使用得當(dāng)，其最大的優(yōu)點是能夠減少很多藥物對身體的傷害，而且無需花費過多時間，在家可以隨意調(diào)配使用。