古代中醫(yī)就已經(jīng)懂得用香草來(lái)治療腸胃疾病了，比如，用茴香來(lái)刺激胃腸神經(jīng)血管，促進(jìn)消化液分泌，達(dá)到健胃、行氣的功效?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏快，作息不規(guī)律，常有消化不良、反胃、腹瀉等疾病。如果手邊有精油，可以通過(guò)按摩、熏香、熱敷等方式進(jìn)行簡(jiǎn)單而有效的治療。

　　脹氣多是在吞食食物時(shí)咽下了空氣，或者時(shí)淀粉再腸道內(nèi)發(fā)酵造成的。如果你特別容易脹氣，平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意少吃纖維素含量高的食物和馬鈴薯、小麥、豆子、洋蔥、胡蘿卜之類的淀粉食物，并且吃飯時(shí)應(yīng)放輕松、慢慢進(jìn)食。飯后喝一杯加了少量小蘇打水以及一滴薄荷精油的熱水，對(duì)腸胃大有裨益。

胃腸脹氣 按摩 精油配方

薄荷--------------------------------------3滴
豆蔻--------------------------------------2滴
基礎(chǔ)油-----------------------------------1茶匙

如果腸胃脹氣引起胃痛，可調(diào)配少量的按摩油，擦在整個(gè)腹部，俺順時(shí)針?lè)较虬茨Α?br>

　更多方面精油配方

　　精油芳香療法主要借助精油和雙手與身體的“觸摸”，來(lái)達(dá)到緩解病痛、放松身心的功效，這種看似單純的接觸，實(shí)際上是借助自然的力量來(lái)創(chuàng)造健康美麗的身心。這種自然療法如果使用得當(dāng)，其最大的優(yōu)點(diǎn)是能夠減少很多藥物對(duì)身體的傷害，而且無(wú)需花費(fèi)過(guò)多時(shí)間，在家可以隨意調(diào)配使用。