呼吸系統(tǒng)最常見(jiàn)的疾病是流行性感冒引起的鼻炎、喉炎、肺炎、支氣管炎、氣喘等。治療的方法是以蒸汽吸入法和熱敷為主，少部分要用到精油按摩。精油最大的特色就是有抗菌特質(zhì)，對(duì)呼吸系統(tǒng)病癥中最常見(jiàn)的痰、痙攣、咳嗽最有效，所以人們最容易患的感冒，用精油來(lái)治療是很好的選擇。

感冒又稱(chēng)“傷風(fēng)”，是由病毒引起的一種呼吸道常見(jiàn)病。普通感冒任何季節(jié)均可發(fā)生，不同季節(jié)感冒的致病病毒并不完全一樣，癥狀以鼻塞、咳嗽、頭痛、惡寒發(fā)熱、全身不適。

感冒鼻塞 含漱 精油配方

茶樹(shù)-----------------------------------1~2滴

對(duì)抗喉嚨干癢的初期感冒，可以在一杯溫水中加入茶樹(shù)精油，拿來(lái)漱口，馬上感覺(jué)到無(wú)比清涼，鼻塞的時(shí)候也可以用這個(gè)方法來(lái)緩解。

抗菌、紓解鼻塞 熏香 精油配方

尤加利-----------------------------------任意調(diào)配
茶樹(shù)--------------------------------------任意調(diào)配
檸檬--------------------------------------任意調(diào)配

能有效凈化空氣，避免病毒擴(kuò)散。尤加利對(duì)紓解鼻塞特別有用；茶樹(shù)有極強(qiáng)的抗菌效果，且提高免疫力。

抗流感 沐浴 精油配方

薰衣草-----------------------------------2滴
尤加利-----------------------------------2滴
洋甘菊-----------------------------------2滴
基礎(chǔ)油-----------------------------------12ml

初春時(shí)節(jié)是流感高發(fā)期，恰如其分地使用精油，能夠預(yù)防流感，或者緩解病癥。

　更多方面精油配方

　　精油芳香療法主要借助精油和雙手與身體的“觸摸”，來(lái)達(dá)到緩解病痛、放松身心的功效，這種看似單純的接觸，實(shí)際上是借助自然的力量來(lái)創(chuàng)造健康美麗的身心。這種自然療法如果使用得當(dāng)，其最大的優(yōu)點(diǎn)是能夠減少很多藥物對(duì)身體的傷害，而且無(wú)需花費(fèi)過(guò)多時(shí)間，在家可以隨意調(diào)配使用。