女性在懷孕時荷爾蒙的改變、運動量減少以及懷孕時消化系統(tǒng)所承受的壓力，都使便秘成為普遍的問題。我們應(yīng)當避免便秘的發(fā)生，因為糞便的毒素可能會滲回體內(nèi)。廣藿香是最能清理腸子的精油，如果經(jīng)常便秘，就應(yīng)該調(diào)配一瓶油，供懷孕時用。

促進腸子蠕動 按摩 精油配方

廣藿香-------------------------------30滴
基礎(chǔ)油-------------------------------30ml

以順時針方向，把精油擦在整個肚子上，先從右邊的下腹，靠近鼠蹊的地方開始，往上輕輕按摩，直到乳房的下面為止，橫過到左腹，向下按摩一直到靠近陰毛的地方為止。

　更多方面精油配方

　　精油芳香療法主要借助精油和雙手與身體的“觸摸”，來達到緩解病痛、放松身心的功效，這種看似單純的接觸，實際上是借助自然的力量來創(chuàng)造健康美麗的身心。這種自然療法如果使用得當，其最大的優(yōu)點是能夠減少很多藥物對身體的傷害，而且無需花費過多時間，在家可以隨意調(diào)配使用。