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神經(jīng)系統(tǒng)精油配方
 
 
 
神經(jīng)系統(tǒng)精油配方
  精油對神經(jīng)系統(tǒng)的幫助極具特色,主要使用方法是:熏香和按摩
  按摩:倒適量按摩油在手上,兩手對搓,然后按摩胸口和太陽神經(jīng)叢(胃的上方)。按摩后深呼吸幾次,將按摩油的香氣深深吸入。
  熏香:熏香是精油使用中比較簡單的方式。嗅覺一直以來是人類或其他動物最敏感的一種感覺;氣味,除了能影響心理層面,使心情變好外,對身體也有一定影響。
 
 紓緩壓力

適用精油:薰衣草、依蘭依蘭、檀香、甜橙、羅馬洋甘菊、苦橙葉、橙花、佛手柑、花梨木、快樂鼠尾草、羅勒、葡萄柚、玫瑰草、紅柑、百里香、天竺葵、馬郁蘭、香蜂草、安息香、玫瑰、巖蘭草、胡蘿卜籽、茉莉。

 

紓緩壓力 熏香 精油配方

薰衣草-----------------------------------4滴
橙花--------------------------------------2滴
苦橙葉-----------------------------------2滴

忙碌了一天后,回到家中調配一些精油熏香,不僅能紓緩你的神經(jīng),還有一種浪漫的氣息。

 

紓緩壓力 泡澡 精油配方

薰衣草-----------------------------------3滴
甜橙--------------------------------------2滴
花梨木-----------------------------------3滴

泡澡一直是人們撫慰自己的最好方式。泡澡時的完全解放,沒有生意、會議干擾,能迅速紓解緊張情緒。加上精油,泡澡的效果就更上一層樓了。

 

紓緩壓力 按摩 精油配方

薰衣草/甜橙----------------------------4滴
依蘭--------------------------------------2滴
甜杏仁-----------------------------------10ml
葡萄籽-----------------------------------10ml

當工作壓力讓你疲憊不堪的時候,用這個配方來做個精油按摩,能夠快速緩解壓力,舒緩情緒,讓你恢復腦力。

 
 煩悶不安

適用精油:薰衣草、佛手柑、羅勒、歐薄荷、肉桂‘檸檬草、檀香、快樂鼠尾草。

 

煩悶不安 熏香 精油配方 1

歐薄荷-----------------------------------3滴
羅勒--------------------------------------2滴
佛手柑-----------------------------------3滴

 

煩悶不安 熏香 精油配方 2

薰衣草-----------------------------------3滴
快樂鼠尾草-----------------------------3滴
佛手柑-----------------------------------2滴

 

煩悶不安 泡澡 精油配方

薰衣草-----------------------------------3滴
甜橙--------------------------------------3滴
快樂鼠尾草-----------------------------2滴

 

煩悶不安 按摩 精油配方

佛手柑-----------------------------------3滴
快樂鼠尾草-----------------------------3滴
薰衣草-----------------------------------4滴
甜杏仁-----------------------------------16ml
小麥胚芽油-----------------------------4ml


 
 失眠

適用精油:薰衣草、佛手柑、羅馬洋甘菊、馬郁蘭、橙花、檀香。

 

失眠 熏香 精油配方

薰衣草-----------------------------------3滴
檀香--------------------------------------2滴
佛手柑-----------------------------------3滴


 

失眠 抹臉 精油配方

佛手柑-----------------------------------1滴
橙花--------------------------------------3滴
馬郁蘭-----------------------------------1滴
荷荷巴油--------------------------------10ml


 

失眠 按摩 精油配方

羅馬洋甘菊-----------------------------2滴
橘-----------------------------------------2滴
薰衣草-----------------------------------1滴

 
 增強記憶

適用精油:迷迭香

 

增強記憶 熏香 精油配方

迷迭香-----------------------------------4滴
羅勒--------------------------------------4滴


 

增強記憶 蒸汽 精油配方 1

迷迭香-----------------------------------2滴
檸檬--------------------------------------1滴
尤加利-----------------------------------1滴

 

增強記憶 蒸汽 精油配方 2

歐薄荷-----------------------------------1滴
迷迭香-----------------------------------2滴
檸檬草-----------------------------------1滴

 
 消除疲勞

適用精油:薰衣草、絲柏、杜松子、天竺葵、迷迭香。

 

消除疲勞 泡澡 精油配方

薰衣草-----------------------------------4滴
天竺葵-----------------------------------4滴

 

消除疲勞 按摩 精油配方

薰衣草-----------------------------------5滴
杜松子-----------------------------------5滴
甜杏仁-----------------------------------10ml
葡萄籽-----------------------------------10ml


 
 強化注意力

適用精油:歐薄荷、甜橙、迷迭香、苦橙葉、杜松子、廣藿香、檸檬、羅勒。

 

強化注意力 熏香 精油配方1

歐薄荷-----------------------------------2滴
檸檬--------------------------------------3滴
迷迭香-----------------------------------3滴


 

強化注意力 熏香 精油配方2

羅勒--------------------------------------2滴
甜橙--------------------------------------4滴
迷迭香-----------------------------------2滴


 

強化注意力 熏香 精油配方3

檸檬--------------------------------------3滴
依蘭依蘭--------------------------------3滴
廣藿香-----------------------------------2滴


 

強化注意力 泡澡 精油配方

依蘭依蘭--------------------------------2滴
羅勒--------------------------------------2滴
迷迭香-----------------------------------4滴


 

強化注意力 按摩 精油配方

薰衣草-----------------------------------4滴
馬郁蘭-----------------------------------2滴
甜橙--------------------------------------4滴
甜杏仁-----------------------------------10ml
葡萄籽-----------------------------------10ml


 
 
  精油芳香療法主要借助精油和雙手與身體的“觸摸”,來達到緩解病痛、放松身心的功效,這種看似單純的接觸,實際上是借助自然的力量來創(chuàng)造健康美麗的身心。這種自然療法如果使用得當,其最大的優(yōu)點是能夠減少很多藥物對身體的傷害,而且無需花費過多時間,在家可以隨意調配使用。
 
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