足浴

足浴
在臉盆中放入少量熱水，沒(méi)過(guò)腳踝即可。滴入2~3滴精油，浸泡雙腳5~20分鐘。腳部升溫后，全身血液也隨之更好循環(huán)。適用于容易體寒和腳部浮腫的人群。
此外，遇上感冒無(wú)法進(jìn)行全身浴或半身浴時(shí)，適合用足浴來(lái)溫暖身體。