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緩解頭疼 |
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頭部一開始疼痛，就利用具有鎮(zhèn)定效果、清涼感的精油來舒緩情緒。
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作用于疼痛的薰衣草精油，幫助消除疼痛、放松情緒。
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材料(1次用量) |
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薰衣草精油2滴、熱水(可以裝滿洗臉盆的量)
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工具 |
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洗臉盆、毛巾、蒸汽毛巾
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制作方法 |
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將熱水倒人洗臉盆中，加入薰衣草精油。
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使用方法 |
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①將毛巾對折呈方形，浸入盆中。像將漂浮在水面的精油撈出樣，輕輕取出毛巾。
②直接擰毛巾，注意精油不要直接接觸皮膚，將毛巾敷在脖子后部。為了不讓溫度下降，再蓋上一-層熱蒸汽毛巾，效果更住。
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涂敷
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薄荷精油具有薄荷腦的清爽氣味，以及冷卻作用，可在瞬間令全身舒爽。
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材料(1次用量) |
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薄荷精油1滴、荷荷巴油5毫升
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工具 |
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燒杯、玻璃棒、避光瓶 |
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制作方法 |
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①將荷荷巴油放人燒杯中，加入薄荷精油。
②用玻璃棒充分?jǐn)嚢韬?，移至避光瓶中。在陰涼處可保存三個月。 |
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使用方法 |
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取少量，涂抹在頭頂和下巴處擦揉。
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