催眠效果最佳的薰衣草精油,配合治愈疲勞、清爽芳香的苦橙葉精油,一起陪伴邊。
薰衣草精油2滴、苦橙葉精油1滴
將薰衣草精油和苦橙葉精油滴在手帕中。
使用方法
睡前將手帕放在枕頭下方。
緩解緊張與不安情緒的甜橙精油,與帶來(lái)幸福感的依蘭精油配合用于睡前泡澡。
甜橙精油2滴、依蘭精油1滴
將溫水注入浴缸,加人甜橙精油與依蘭精油,充分混合。
進(jìn)入浴缸前放入精油,慢慢地浸泡全身。