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期待優(yōu)質(zhì)睡眠

 
使用讓內(nèi)心平靜、引導(dǎo)睡意的精油,尋求優(yōu)質(zhì)唾眠。
   
 
吸入
 

催眠效果最佳的薰衣草精油,配合治愈疲勞、清爽芳香的苦橙葉精油,一起陪伴邊。

 
材料(1次用量)
 

薰衣草精油2滴、苦橙葉精油1滴

  工具
  棉質(zhì)手帕
  制作方法
 

將薰衣草精油和苦橙葉精油滴在手帕中。

 

使用方法

 

睡前將手帕放在枕頭下方。

   
  浴油
 

緩解緊張與不安情緒的甜橙精油,與帶來(lái)幸福感的依蘭精油配合用于睡前泡澡。

  材料(1次用量)
 

甜橙精油2滴、依蘭精油1滴

  工具
 


  制作方法
 

將溫水注入浴缸,加人甜橙精油與依蘭精油,充分混合。

 

使用方法

 

進(jìn)入浴缸前放入精油,慢慢地浸泡全身。

   
 
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好品牌虛位以待
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