三種緩解緊張與不安情緒、提高心氣的精油滴入浴缸中，用來(lái)轉(zhuǎn)換心情。
花梨木精油1滴、董衣草精油1滴、檀香精油1滴
將溫水注入浴知缸，加入全部材料混合。
使用方法
進(jìn)入浴缸前放入精油，慢慢地浸泡全身。
舒緩憤怒及受打擊后的情緒、使心情開(kāi)朗的三種精油混合按摩，給予內(nèi)心平靜的感受。
A:羅馬洋甘菊精油1滴、董衣草精油2滴、甜橙精油2滴 甜杏仁油30毫升
燒杯、玻璃棒、避光瓶
①將甜杏仁油放人燒杯中，倒人A。 ②用玻璃棉充分?jǐn)嚢韬?，移至避光瓶中。常溫可保存三個(gè)月。
取少量放入掌心中揉搓，進(jìn)行手部按摩。
